网球预测正在唐代“以胖为美”，身体丰腴的女性，才华称得上美。不过正在当代，公共都以“以瘦为美”，感应身体胖了即是丑，以是公共都思统治好本身的身体。即日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是一律都是用淀粉修造而成的，不管是奈何做城市感受很好吃，能够看到，现正在良多的人也爱好把这种粉看成主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也特其余适口，但本质上它的热量诟谇常高的，听说100克的通心粉公然就有350卡途里。思减肥的女生切切不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一网球比赛，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感应米饭热量高，以是就采取吃少许水饺，这个热量会低一点主食。这个热量会低一点。原本水饺中的热量比米饭突出良多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面，思必公共对这个主食都不目生，它不只是一种主食，况且如故一种零食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包便对面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。平常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不明白馒头热量高，永久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？

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