网球预测主食是指紧要的食品，平常席卷谷类、豆类、根茎类、坚果类、种子类等，是人类平日饮食的紧要构成个人。以下是常见的几种主食及其由来：

　　1. 谷类：谷类是寰宇上多人半人炊事中紧要的能量原因，席卷米饭、面条、面包、包子等。谷类含有富厚的碳水化合物，且消化速率较疾，能供应急速的能量。其余，谷类还含有其他紧要的养分物质，如卵白质主食、炊事纤维、维生素和矿物质等。

　　2. 豆类：豆类富含卵白质和炊事纤维，如豆腐、豆乳、豆腐干等。豆类还含有富厚的矿物质，如钙、铁、锌等。豆类能够供应长岁月的能量，有帮于限度血糖和胆固醇水准。

　　3. 根茎类：根茎类食品席卷土豆、红薯、山药、胡萝卜等。这些食品富含碳水化合物和炊事纤维，有帮于增添饱腹感，限度血糖和胆固醇水准。

　　4. 坚果类：坚果类食品席卷花生、杏仁、核桃等。这些食品富含矫健的脂肪和卵白质，有帮于限度食欲和血糖水准。其余，坚果还含有富厚的维生素和矿物质主食。

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　　诊断为皮炎：予以抗过敏对症执掌。巩固皮肤樊篱的修复，配合应用医学护肤品，薇诺娜品牌的舒敏保湿特护霜主食。口服枸地氯雷他定及维生素C片

　　大概是过分用眼，熬夜上火，长岁月看手机和电脑等惹起的，平素要幼心暂息，避免熬夜，要担保富足睡眠，尽量少看电子产物，不要使眼睛过分怠倦，能够用左氧氟沙星滴眼液或者红霉素眼膏实行诊治。

　　病情说明：你好，这种境况是过敏性皮炎，常见接触过敏源惹起的皮肤病，指点主张：这种境况能够服用抗过敏的药物诊治，须要时能够表用皮炎平乳膏涂擦诊治，幼心卫生 提问人的诘问 2017-04-28 09:22:45能够用大宝嘛...平素生计中主食都有哪些？