2021年的1月尚有最终一天啦，时辰真的过得奇特速，即速要迎来夏历新年了，不懂得新年的计算大多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行无视，担保他们每天那几顿饭，当然也是每天的优等大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的重要起原！因而，即日的打卡核心便是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也能够搭配极少淀粉含量斗劲高的根茎类举动主食的一局部。当然大宝宝混杂极少粗粮杂粮，增添伙食纤维和B族维生素等的摄入也是不错的选取。但3岁以内，如故倡导精美的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的接收哦。

　　各样糕、饼类的食品，很适合举着手指食品给8-10月龄的宝宝测验。咱们之前也分享过许多合连的食谱，能够后看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很奇特的是昨天吃桂圆还挺忻悦，即日就不吃了，羊排煎得很嫩，测验了几次才冤枉吃一点，最终放到浓汤里给的。即日完结度都斗劲好吧，感应都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食式子原来异常丰裕！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，各样色彩和式子，妈妈真的是花了许多心情。难怪瑰宝胃口很棒！

　　生病岁月或者会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦主食，加倍是优质卵白质的食品对孩子的光复异常主要。因而幼丸子妈妈做的异常棒，每餐都如故能担保有优质卵白的食品起原。例如鸡腿主食、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相对照较容易消化的式子，宝宝生病岁月能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都许多，例如早餐能够有5种，每种食材量能够少极少，但品种能够多极少。正午和夜间的主食选取也区别，便于维系笑笑的用饭意思。

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