——这日，我就来教群多做一个不必烤箱，不加糖的甜品，滋味好，做法超纯粹，还能减肥，现正在的季候吃，正好哦！

　　它尚有另一个名字叫总督杯，传说是澳门的出名甜品之一，用淡奶油和玛丽饼干构成。我把此中的淡奶油换成了本人做的浓稠酸奶，饼干用了奥利奥饼干，再插上一片薄荷叶，还蛮像一个幼盆栽哦！

　　我的酸奶是本人做的，无糖版甜点，正在统统木糠杯造造经过中，我也没有加一点糖，由于饼干自身有点甜味呀，我以为滋味刚恰恰——细腻柔滑的酸奶中，混杂着酥酥的饼干碎，凉凉的，滑滑的，却又不冰甜点。

　　酸奶是减肥佳品，还能够鼓吹肠道蠢动，美女们带上如此一杯，早上正好能够做减肥代餐，一个月下来，瘦上3斤不是题目哦！

　　无论从心情，仍旧肠胃，吃起了都毫无负责，不必像吃淡奶油那样充满罪过感，哈哈，能够减肥的甜品，大口大口吃哦！

　　（倘使是买的酸奶，要买老酸奶之类的。只是买来的酸奶里加了多量的糖，口感很好，适合解馋，不适合减肥的。）

　　3.擀得碎极少，看起来像不像土壤？（555~~原本我感到我被骗了，这个仿佛不是正宗的奥利奥。）

　　4.绸缪几个杯子，正在杯子底部先一层饼干碎，再舀入一层自造浓稠酸奶，顺序一层饼干碎一层酸奶，直至杯子装满。

　　5.最上面铺上一层饼干碎，再插入一枚薄荷叶，是不是好可爱？ 当然，真相是十足来不足插叶子的，由于做好就急弗成待吃了，哈哈！

　　爱好这个食谱吗？迎接群多点赞、评论、转发、合心我的美食号哦！每天为您分享一道好吃的，纯粹又易做，么么哒！

　　极端声明：以上实质(如有图片或视频亦包罗正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并宣告，本平台仅供给讯息存储任事。

　　一次正在曾仕强演讲时，一个女生遽然站起来向他提问：“请问还必要多久才干真正实行男 女平等？”曾仕强笑了笑回复：男女是不恐怕平等的

　　网传山东局限体例内工资待遇，有人感伤：企业越来越贫窭，他们越来越干脆！

　　为什么李白和王维没有交集，四岁孩的一番话句句让人惊呼，“反倾向的人生何如恐怕相遇”这个甜点能减肥无须烤箱不加糖酥酥的凉凉的好吃又简略