网球预测挑食、偏食是儿童喂养历程中最常见但又最难确认的一种饮食举止习俗，不必然是有消化疾病。

　　也许，有时挑食、偏食是儿童本身必要的一种掩护性举止，他 / 她可以感应某种食品吃了不满意。

　　挑食可以是儿童因质地、口胃网球比赛、气息或表观而拒绝某些特定的食品，显露焦躁且腻烦的响应，从蹙额愁眉、箝造到吐逆，拒绝新食品。

　　孩子是否因挑食导致摄入食品量不够，可能通过儿童的体格发展速率（如身高平常发展速率，见下表）来评估杂粮。总的准则是增长食品品种、餍足多种养分素需求、保障平常的发展发育。

　　儿童挑食和偏食与赡养者喂养举止及家庭内部的就餐情况亲密干系，这里供应几个家庭干涉的手艺举措。

　　固然杂粮也是谷类食品，但养分代价不如米、面。如谷类食品卵白质的生物学代价：大米为77、幼麦 67、玉米 60、高粱 56、幼米 57。

　　现正在不少成人消化才气较量强，养分过剩，必要下降能量，以是倡议吃点杂粮或粗粮杂粮。儿童宜拣选质地较高的谷类如米、面。

　　民间有“以形补形”的说法，以为核桃果仁形似人的大脑，儿童吃了有帮大脑发育杂粮网球比赛。这种粗浅的比喻并不科学杂粮。

　　核桃属坚果，坚果含脂肪较量多杂粮杂粮，不易消化。坚硬的颗粒状坚果存正在某些安笑隐患，不光可致幼儿停滞杂粮，倘若儿童对坚果花生过敏，还可致使命。

　　固然核桃、芝麻、花生是养分代价较高的食品杂粮，可是油料食品不宜动作儿童的旧例食品，核桃、芝麻、花生打成的糊更不是婴幼儿的理念食品，故不倡议给3岁以下的儿童吃坚果。

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