每局部都正在意本人的身体，稀奇是女生，由于认为长胖了就变丑。以是泛泛正在饮食上，女生都是很预防的。有些女生仍然把本人最亲爱的零食都戒掉了，然而还继续长肉，这是何如回事？那该当是泛泛不预防饮食，吃了许多含油量的主食。接下来就一道来看看，含油量最高的4种主食，米饭未上榜，末了一种是90后的最爱！

　　第一种：年糕，这是中国古代食品，正在过年的期间，家家户户城市造造年糕吃。年糕是由糯米造造而成，吃起来很有嚼劲。然而要预防，这是一种含油量高的主食，泛泛不要傻傻的认为吃再多都不会长胖，那你就错了。

　　年糕固然不是油炸食物，然而炒年糕的历程中，必要放入大宗的油，年糕很吸油，假如不多放点油年糕很容易焦。年糕一焦就粘锅，以是泛泛大师正在炒年糕的期间，城市多放少许油。

　　第二种：油条，这是一种古代幼吃，许多人都把它当做早餐吃。把油条当做早餐吃主食，实正在是太油腻了，况且油条是油炸食物，早餐该当吃养分的，假如吃那么油腻的主食，念必对身体也欠好。油条正在炸的历程中，内部也会含有不会的油，吃多了容易长胖。

　　第三种：炒面，这个主食也很受迎接，然而它是一种含油量高的食品，正在减肥道上的人，最好照样不要吃这种主食，云云不之前减下来的体重城市伸长回去。原来面的含油量低，然而正在炒面的历程中，必要放入不少的油，云云超越来的面才好吃，面才不会黏正在一道，影响口感。

　　第四种：麻辣烫，这是90后最热爱吃的主食之一，况且现正在的90后都热爱吃辣，能够说无辣不欢。以是他们对待麻辣烫的热爱，远远进步了对米饭的热爱。麻辣烫固然好吃，然而它是一种很有油腻的食品，从图片上来看，就能够看到红红的辣椒油。泛泛照样少吃少许麻辣烫，它仅没有养分，况且含油量很高，吃多了容易长胖。

　　含油量最高的4种主食，你们热爱吃哪一种主食？迎接评论！返回搜狐，查看更多含油量最高的4种主食米饭落第结尾一种是90后的最爱