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主食类食物有哪些

2024-02-12 20:11:10
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  主食类食物搜罗:稻米、幼麦、玉米等谷物,以及土豆、红薯等块茎类食品,因为主食是碳水化合物奇特是淀粉的闭键摄入源,以是以淀粉为闭键因素的食品主食,都可能算作主食。谷类和薯类是中国黎民闭键的能量起源,咱们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类食物。

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  主食类食物搜罗:稻米主食、幼麦、玉米等谷物,以及土豆、红薯等块茎类食品,因为主食是碳水化合物奇特是淀粉的闭键摄入源,以是以淀粉为闭键因素的食品,都可能算作主食主食。

  谷类和薯类是中国黎民闭键的能量起源,咱们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类食物。

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