巨细正好是一个成年人一顿的饭量，不会像大南瓜相同还要担忧积蓄的题目，而且单吃起来就很完整，无需特地烹调。

　　固然现正在菜场总能看到贝贝南瓜，价钱不算贵，不过买回家一蒸才出现口感水水的，一点都不甜。

　　* 超市的库存量大，暂时卖不完，糖化过头了会变水，不如产地直发的希奇，并且市情上号称贝贝南瓜的尽头多，但品德杂乱无章，又有些是假充的。

　　贝贝南瓜是南瓜的一个种类主食，由日本正在1988年通过杂交培养胜利，引进中国后举行培养。

　　按照商场对南瓜的需求，通过农科院尝试事后种植出现“坂田系贝贝南瓜”口感更粉更面，还特别适合正在云南产区种植。

　　咱们这回给多人带来的贝贝南瓜便是产地云南，通过农科院专家改进过的新种类，坂田贝贝南瓜，比商场上寻常的贝贝南瓜品德更不变，口感也更为粉糯。

　　一口下去，板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜，几种味道正在嘴里化开，甜蜜感满满。

　　不管是游超市照旧网购城市出现，现正在的贝贝南瓜可谓是数见不鲜、玲琅满目（随缘买又总踩雷），基本不清晰何如选。

　　为了帮多人选出口感更好、更粉糯的贝贝南瓜，咱们堂测了尽头多款，固然都喊这名，但差别种类口感差异还短长常大。

　　这款坂田贝贝南瓜，正在咱们的堂测中直接拿下7分的高分，咱们买手更是有底气的放言“不粉包退”。

　　基地选用正在云南1600m以上的高海拔、温度不低于15度，不高于32度的露天境遇举行种植。

　　越发充斥地长日照时期，让南瓜累积更多的营养，而温度的驾御又很好地保卫了南瓜不被冻伤。

　　而且基地选取同一种源、同一本领束缚，滴灌带直入每亩土地，确保肥料，用水直到南瓜。

　　育苗用地膜遮盖，阻隔幼苗四周杂草滋长物理防草，采用自然种植肥料发酵灌溉，让南瓜富饶养分。

　　咱们选中的南瓜个个都要美滋滋足足滋长120天的时期（比市情上大批南瓜多出近一个月的时期），待老度足够后采摘，果肉越发粉糯细腻。

　　南瓜熟了之后，还会多留藤15天，让南瓜的糖分逐步重淀团圆，瓜肉也会愈发粉糯。

　　采摘时还会剔除裂果坏果，只留丰满成熟的优质果，正在栈房糖化好之后才会打包发货。

　　价钱还不贵，买5斤装，算下来一斤还不到5块钱（同克重算下来比某团超市的价钱还要低），性价比真的没话说。

　　贝贝南瓜行为超等食品，不只富含百般伙食纤维，还富含胡萝卜素（890-1518 μg/100g），钾含量也高达445mg/100g，养分杠杠的~

　　同时贝贝南瓜的热量不算高，同时饱腹感比力强主食、升糖慢，尽头适合替换局部主食去食用。

　　口感软糯不噎人，行为宝宝辅食或者给牙口欠好的晚年人造造餐食也都短长常不错的遴选。

　　南瓜洗净无须去皮，整体放入锅内，待水开后蒸15-20分钟控造，蒸到筷子可能插透即可。

　　早上煮碗幼米南瓜粥抑或是直接榨成一杯南瓜汁，香香甜甜都无须放糖，高纤维粗粮，既暖胃又摄生。

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